Kjærleik

Livet

Jeg vet ikke hva jeg vil. Jeg vet ikke hvor jeg skal. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med resten av livet. Jeg får vel bare leve da?

Toppen av Jæren

Bare 50 meter unna. Nydelig morgentur. Nå bærer det inn til byen for en liten undersøkelse av nakke/rygg.

Høst

Gjenvunnet kontroll?

Tredje dag i denne uka. min tidligere vektredder, herbalife sjokoladeshake, gjør igjen det den skal. Får meg til å takke nei til kjeks, får mer energi og begrenser småspising. Etter lang tid med vingling, manglende motivasjon og skuffelser, snur det endelig? Håper inderlig det.
Jeg bør kanskje forklare bruken min. En gang til dagen erstatter jeg et måltid med en shake. Jeg har fire måltider utenom. Så jeg passer på at forbrenninga mi holder stand, men drar nytte av 'hjelpestoffene' i shaken, og såklart vitaminer og mineraler som denne er proppet med. Det har virket fremragende for min del tidligere, håper og tror det skjer igjen. Bort med søtsuget!

Dessertskive 2209

Frokost 2209

Sitronvann

Jeg leste på kk.no at man kan bedre fordøyelsen (eller var det forbrenning?) ved å drikke et glass med varmt vann med ca en teskje sitron i hver morgen. Altså, det første man skal gjøre hver dag er å drikke et glass varmt sitronvann, før man steller seg og før frokost. Jeg hadde ikke sitron, men håper og tipper på at lime har samme effekt... Jeg får handle sitron i dag. Man kunne også bruke sitron på flaske, og det er jo uansett praktisk å ha i hus.
Ha en fin dag da!

Lunch 1809

Salat med agurk, tomat, quinoa, brokkoli, avocado og tunfisk på siden. Flink nå? Deppeinnlegget i morges må ha gjort noe med meg.. Hehe.

Parkert

Jeg har satt bort danse/aerobic-skoa mine. Lurer på når de kommer på bena mine igjen? Tror jeg har fått den årlige høstknekken nå.. Litt smådeppa, litt småsyk og har bare lyst til å sove... Jeg håper inderlig jeg får på meg skoa i kveld. Eller i morgen... Forfallet må stanses!!!

Te

Dette er de sørgelige restene av det som en gang var en rikholdig samling av spennende, deilig te. Kamille-te, nype-te, bittelitt frukt-te og en pose grønn te jeg ikke liker engang. Noe må gjøres! Men går te under kategorien 'ting jeg kjøper til meg selv' eller er det et husholdningsprodukt? En pakke pose-te fra butikken er garantert husholdning... Men karamell-te i løsvekt..? Ikke så sikker...
Nå er det nå engang høst, varm drikke er obligatorisk. Te er jo relativt sunt, hvis alternativet er kakao. Konklusjon: jeg skal på te-shopping!

0609 Tur i skog og mark

En liten morgentrimtur på vei til jobb. Vi er heldige og har masse flotte turløyper så og si rett utenfor døra vår. I går kveld var jeg på en zumba-time. Det er lenge siden sist det! Godt å shake litt på kroppen.

0509 frokost

Det som er så greit med disse fargerike plastskålene fra IKEA er at det er vanskelig å forsyne seg med for store mengder. I dag har jeg brukt skogsbæryoghurt, den helt vanlige med sukker. Rett og slett fordi den er knallgod, og av og til må man unne seg noe riktig godt!

0509 sønnens matboks

*flinke mamma*

2708 min frokost

Erstattet i dag melk med ja-yoghurt. Herlig med forandring selv om det er minst like godt med melk.

2708 matboks

Trollungen får seg en flott lunch, håper jeg... Spent på å høre om kreativiteten falt i smak.

2507 frokost

Leverpostei er ikke alltid sunt pga antall kcal, men rikt på jern. Og det er bra for meg som spiser lite kjøtt.

2408 - lunsjtid

Frokost: som i går.
Lunsj: 3 knekkebrød (ryvita), 2 med makrell og 1 med brunost.
Masse frukt og gulrøtter.

Morgenen i dag var nokså lik som i går, bortsett fra at det ikke ble langtur. Jeg hadde trollmor i bæremeis på vei til barnehagen, blir litt svett av det. 13 kg på ryggen merkes. Jeg er glad det ikke er en lengre tur. Feilberegnet noe på tiden, så kom litt sent på jobb. Regner med det har justert seg inn på mandag.

Gleder meg til å hente trollmor igjen, hun synes det er kjempeartig å bæres i sekken.

Håper denne helga blir sunnere og mer aktiv enn forrige helg. Det er i hvertfall målet.

Mellommåltid 2308

Skyr er litt sånn godt-vondt. Rar konsistens, men god smak. Sunt er det også, visstnok.

Frokost 2308

4 ss havregryn
2 ss 4-korn
1ss rosiner
2 ts solsikkefrø
1/2 eple
Ca 1 dl lettmelk

Dagens økt 2208

25 min tredemølle
4 min 7,5
2 min 5,6

15 min ellipsemaskin
Weightloss program

10 min stepmaskin

To mål for høsten

Denne høsten har jeg to hovedmål. 1) tilbake til normalvekt 2) leve på budsjett Jeg har siden ca oktober/november i fjor nedprioritert trening, og vært uforsiktig med maten. Dette har resultert i ca 6-7 kg opp fra den fine vekta jeg hadde. Det er jo ikke kjempemasse, men nok til at klærne mine er trange og at jeg føler meg uvel. Så, full skjerpings. Jeg håper og tror at ved å føre matdagbok og være bevisst, og det at jeg skal gå til jobb vil gjøre underverker. Budsjett ja. Det har jeg jo også gjort før, men denne gangen er det ikke fordi jeg må. Det er mer fordi jeg ønsker å bli kvitt gjeld raskest mulig, og kanskje legge av penger til neste års ferie. Så tanken er at jeg ikke skal kjøpe nye klær, smykker, sko etc til meg eller ungene før jul. Ingen gardiner, puter eller lysestaker heller, bare ting jeg MÅ ha (søppelposer feks.) Hvis jeg skal kjøpe noe skal det kjøpes brukt. Så, da er det vel bare å blogge igjen da? Kanskje jeg får ut nok frustrasjon da? 1) 7 kg til mål 2) Spare kr 2500 til jul. Kan oppjusteres.

Ut på tur.

Opptrening etter noen måneder uten nevneverdig trening...

Jærnåttå 2012

DumDum Boys på scenen... De hadde mange gode, gamle slagere på lur. Artig!

Mobilblogging

Blir nok min store kjærlighet i tiden som kommer... Litt lettere, vil jeg tippe... ;-)

Helenes hjørne versjon 2

Gamle lesere kjenner meg som ærlig, personlig og direkte. Denne bloggen skal fortsatt være slik. Dog, litt mindre personlig. Dette er mitt sted der jeg kan mene, men ikke utlevere i like stor grad.