Gjenvunnet kontroll?

Tredje dag i denne uka. min tidligere vektredder, herbalife sjokoladeshake, gjør igjen det den skal. Får meg til å takke nei til kjeks, får mer energi og begrenser småspising. Etter lang tid med vingling, manglende motivasjon og skuffelser, snur det endelig? Håper inderlig det.
Jeg bør kanskje forklare bruken min. En gang til dagen erstatter jeg et måltid med en shake. Jeg har fire måltider utenom. Så jeg passer på at forbrenninga mi holder stand, men drar nytte av 'hjelpestoffene' i shaken, og såklart vitaminer og mineraler som denne er proppet med. Det har virket fremragende for min del tidligere, håper og tror det skjer igjen. Bort med søtsuget!

Dessertskive 2209

Frokost 2209

Sitronvann

Jeg leste på kk.no at man kan bedre fordøyelsen (eller var det forbrenning?) ved å drikke et glass med varmt vann med ca en teskje sitron i hver morgen. Altså, det første man skal gjøre hver dag er å drikke et glass varmt sitronvann, før man steller seg og før frokost. Jeg hadde ikke sitron, men håper og tipper på at lime har samme effekt... Jeg får handle sitron i dag. Man kunne også bruke sitron på flaske, og det er jo uansett praktisk å ha i hus.
Ha en fin dag da!

Lunch 1809

Salat med agurk, tomat, quinoa, brokkoli, avocado og tunfisk på siden. Flink nå? Deppeinnlegget i morges må ha gjort noe med meg.. Hehe.

Parkert

Jeg har satt bort danse/aerobic-skoa mine. Lurer på når de kommer på bena mine igjen? Tror jeg har fått den årlige høstknekken nå.. Litt smådeppa, litt småsyk og har bare lyst til å sove... Jeg håper inderlig jeg får på meg skoa i kveld. Eller i morgen... Forfallet må stanses!!!

Te

Dette er de sørgelige restene av det som en gang var en rikholdig samling av spennende, deilig te. Kamille-te, nype-te, bittelitt frukt-te og en pose grønn te jeg ikke liker engang. Noe må gjøres! Men går te under kategorien 'ting jeg kjøper til meg selv' eller er det et husholdningsprodukt? En pakke pose-te fra butikken er garantert husholdning... Men karamell-te i løsvekt..? Ikke så sikker...
Nå er det nå engang høst, varm drikke er obligatorisk. Te er jo relativt sunt, hvis alternativet er kakao. Konklusjon: jeg skal på te-shopping!

0609 Tur i skog og mark

En liten morgentrimtur på vei til jobb. Vi er heldige og har masse flotte turløyper så og si rett utenfor døra vår. I går kveld var jeg på en zumba-time. Det er lenge siden sist det! Godt å shake litt på kroppen.

0509 frokost

Det som er så greit med disse fargerike plastskålene fra IKEA er at det er vanskelig å forsyne seg med for store mengder. I dag har jeg brukt skogsbæryoghurt, den helt vanlige med sukker. Rett og slett fordi den er knallgod, og av og til må man unne seg noe riktig godt!

0509 sønnens matboks

*flinke mamma*