2708 min frokost

Erstattet i dag melk med ja-yoghurt. Herlig med forandring selv om det er minst like godt med melk.

2708 matboks

Trollungen får seg en flott lunch, håper jeg... Spent på å høre om kreativiteten falt i smak.

2507 frokost

Leverpostei er ikke alltid sunt pga antall kcal, men rikt på jern. Og det er bra for meg som spiser lite kjøtt.

2408 - lunsjtid

Frokost: som i går.
Lunsj: 3 knekkebrød (ryvita), 2 med makrell og 1 med brunost.
Masse frukt og gulrøtter.

Morgenen i dag var nokså lik som i går, bortsett fra at det ikke ble langtur. Jeg hadde trollmor i bæremeis på vei til barnehagen, blir litt svett av det. 13 kg på ryggen merkes. Jeg er glad det ikke er en lengre tur. Feilberegnet noe på tiden, så kom litt sent på jobb. Regner med det har justert seg inn på mandag.

Gleder meg til å hente trollmor igjen, hun synes det er kjempeartig å bæres i sekken.

Håper denne helga blir sunnere og mer aktiv enn forrige helg. Det er i hvertfall målet.

Mellommåltid 2308

Skyr er litt sånn godt-vondt. Rar konsistens, men god smak. Sunt er det også, visstnok.

Frokost 2308

4 ss havregryn
2 ss 4-korn
1ss rosiner
2 ts solsikkefrø
1/2 eple
Ca 1 dl lettmelk

Dagens økt 2208

25 min tredemølle
4 min 7,5
2 min 5,6

15 min ellipsemaskin
Weightloss program

10 min stepmaskin

To mål for høsten

Denne høsten har jeg to hovedmål. 1) tilbake til normalvekt 2) leve på budsjett Jeg har siden ca oktober/november i fjor nedprioritert trening, og vært uforsiktig med maten. Dette har resultert i ca 6-7 kg opp fra den fine vekta jeg hadde. Det er jo ikke kjempemasse, men nok til at klærne mine er trange og at jeg føler meg uvel. Så, full skjerpings. Jeg håper og tror at ved å føre matdagbok og være bevisst, og det at jeg skal gå til jobb vil gjøre underverker. Budsjett ja. Det har jeg jo også gjort før, men denne gangen er det ikke fordi jeg må. Det er mer fordi jeg ønsker å bli kvitt gjeld raskest mulig, og kanskje legge av penger til neste års ferie. Så tanken er at jeg ikke skal kjøpe nye klær, smykker, sko etc til meg eller ungene før jul. Ingen gardiner, puter eller lysestaker heller, bare ting jeg MÅ ha (søppelposer feks.) Hvis jeg skal kjøpe noe skal det kjøpes brukt. Så, da er det vel bare å blogge igjen da? Kanskje jeg får ut nok frustrasjon da? 1) 7 kg til mål 2) Spare kr 2500 til jul. Kan oppjusteres.